Limonén: Aké sú účinky tohto konopného terpénu?

Konope, podobne ako väčšina ostatných rastlín, je plné terpénov. Jedným z nich je limonén, ktorý je jedným z najbežnejších konopných terpénov. Terpény majú mnoho priaznivých účinkov a môžu interagovať s CBD, THC a inými kanabinoidmi. V tomto článku vám vysvetlíme niektoré dôležité informácie týkajúce sa tohto terpénu a predstavíme vám niektoré potenciálne zdravotné prínosy limonénu.

Čo je to limonén?
Čo je to limonén?

Limonén je veľmi bežný monoterpén, ktorý sa nachádza v mnohých odrodách konope. Podobne ako iné terpény sa limonén nachádza v mnohých iných rastlinách, ako sú napríklad:

  • citrusy,
  • jalovec,
  • rozmarín,
  • mäta pieporná,
  • eukalyptus,
  • kardamón,
  • čierne korenie.

Na trhu možno nájsť veľké množstvo výrobkov s obsahom limonénu. Obsahujú ho mnohé potraviny a nápoje. Nachádza sa aj v parfémoch, mydlách a iných kozmetických výrobkoch. Vďaka svojej citrónovej aróme sa limonén bežne používa v chemických výrobkoch, najmä v čistiacich prostriedkoch.

Aké sú liečivé účinky limonénu?
Aké sú liečivé účinky limonénu?

Limonén, jeden z najviac skúmaných terpénov konope, má celý rad potenciálnych účinkov na zdravie a imunitný systém. Nižšie uvádzame niektoré z nich.

Antioxidačné a protizápalové účinky

Limonén pôsobí antioxidačne a protizápalovo. Z jednej štúdie uskutočnenej na myšiach so zápalovým ochorením čriev vyplýva, že limonén má veľmi priaznivé účinky, pretože znižuje zápal a oxidačný stres.

Ďalšia štúdia vykonaná na starších osobách zistila, že limonén obsiahnutý v kapsulách výrazne znižuje výskyt zápalov.

Analgetické účinky

Limonén má tiež analgetické účinky. Podľa štúdie publikovanej v roku 2017 môžu protizápalové a antioxidačné účinky limonénu čiastočne vysvetľovať, prečo limonén v štúdiách na zvieratách pôsobí ako analgetikum.

Protiúzkostné a antidepresívne účinky

Štúdie na myšiach ukázali, že limonén znižuje úzkosť a stres a môže mať antidepresívne účinky. Túto teóriu podporujú aj ďalšie štúdie, ktoré ukazujú, že limonén môže zlepšovať náladu aktívnym pôsobením na serotonínový systém v mozgu.

Protirakovinové účinky

Výskum tiež naznačuje, že limonén môže mať protirakovinové účinky. Limonén preukázal sľubné protirakovinové účinky v mnohých štúdiách vrátane štúdie uverejnenej v roku 2018. Výskumníci uskutočnili experimenty na bunkách rakoviny pľúc u myší a zistili, že limonén potláča rast buniek a zároveň inhibuje rast rakovinových buniek.

Ďalšia klinická štúdia vykonaná v roku 2011 na Arizonskej univerzite, ktorej sa zúčastnilo 59 žien, ukázala, že limonén môže byť sľubným preventívnym a liečebným prostriedkom pri liečbe rakoviny prsu.

Protiplazmové účinky

Na základe viacerých štúdií sa vedci domnievajú, že limonén aktívne zabraňuje množeniu parazitov malárie, pretože kontroluje pohyb parazita a zastavuje biologické procesy, ktoré spôsobujú jeho rast a množenie. Preto niektorí odborníci využívajú tento terpén na výrobu antimalarík.

Ďalšie účinky limonénu

Okrem vyššie uvedených účinkov limonénu sa zistilo, že limonén pôsobí aj na:

  • zdravie srdca,
  • chuť do jedla a správne trávenie,
  • zlepšenie stavu pokožky,
  • znižovanie hladiny cholesterolu,
  • prevenciu a redukciu žlčových kameňov.

Odrody konope s vysokým obsahom limonénu
Odrody konope s vysokým obsahom limonénu

Limonén sa nachádza v mnohých odrodách konope. Medzi najbežnejšie patria:

  • Banana OG,
  • Do-Si-Dos,
  • Super Lemon Haze,
  • Jack Herer,
  • Wedding Cake,
  • White Berry,
  • Durban Poison.


Limonén má naozaj veľa zdraviu prospešných účinkov a vy ich môžete vyskúšať na vlastnej koži. Kúpte si esenciálny olej s obsahom limonénu a zažite čaro aromaterapie.

Podobná téma

Tagy

Autor: Lidka