Citrónové druhy marihuany s vysokým obsahom terpénu limonénu (Na liečbu stresu, úzkosti a depresie)

  • Liečebné konope je k dostaniu v mnohých rôznych variáciách
  • Odrody konope sa líšia nielen vzhľadom, výnosom a obsahom THC alebo CBD
  • Dôležitým faktorom pre výber správnej odrody je aj obsah rastlinných terpénov a flavonoidov, z ktorých mnohé pôsobia priaznivo proti rôznym psychickým i fyzickým nešvárom

Liečebné terpény sú dôležitou súčasťou kvalitnej medicínskej odrody konope. Ide o látky zapůjčujúce konope svoju unikátnu vôňu a príchuť. Terpény rôzneho druhu sú schopné reagovať zároveň s kanabinoidy ako THC, CBD, CBG či CBN. V ľudskom tele tak počas účinku liečebného konope dochádza k moha reakciám, najmä potom vďaka schopnostiam našich endokanabinoidných systémov, ktoré sú na kanabinoidy priamo ako stvorené. Rôznorodosť efektov odrôd konopy tak spočíva v naozaj vysokom počte premenných, a práve terpény hrajú v tejto rôznorodosti veľmi dôležitú úlohu.

Limonén je v poradí hneď druhým nejobjemněji zastúpeným terpénom, ktorý môžeme vo zrelých kvetoch konope nájsť. Z názvu iste tušíte, že terpén limonén sa chuťou aj arómou podobá citrusovým plodom ovocie. Niet divu - šupky citróna obsahujú presne ten istý druh rastlinného terpénu. Navyše, extrakt z terpénov limonénu môžeme dnes používať a konzumovať ako súčasť mnohých parfumov i jedál.

"Avšak, schopnosť efektu rastlinných terpénov siaha aj ďalej, za antibiotické a protizápalové účinky. Pre niektoré osoby terpény fungujú aj ako psychoterapeutikum - pomáhajú pri psychických problémochstresu, úzkosti i vážnejších mentálnych ochoreniach."

semena marihuany citronove

Limonén je možné do ľudského tela prijímať v ľubovoľne vysokých množstvách, ktoré sa však zároveň vyskytujú v prírode (nie vysoko koncentrovaných extraktov). Avšak, negatívne efekty limonénu sa môžu byť prejaviť zhruba od jedného gramu na kilogram telesnej váhy, teda dajme tomu 68 gramov na človeka, ktorý váži 68 kíl. Človek sa tak pochopiteľne len ťažko dovedie predávkovať limonénom aplikovaným priamo z konopných kvetov. Na trhu sú však už k dostaniu vysoko koncentrované tinktúry či všemožné produkty s čistým limonénom. Aj napriek tomu, že je tento terpén považovaný za všeobecne bezpečnú látku, si vždy zistite správne dávkovanie alebo sa pred užitím radšej poraďte so svojím lekárom.

Limonén je z chemického uhla pohľadu formovaný geranylovým pyrofosfátom, prekurzorom kanabinoidov. Akonáhle je limonén počas kvetové fázy v konope stvorený, väčšinou už tam aj ako limonén zostane, alebo sa z časti podľa potreby rastliny pretvorí na kanabinoidy či iné terpény. Rastlina samotná tvorí terpény najmä pre svoju ochranu. Mnoho druhov terpénov v rastline zastupuje úlohe antimikrobiálne a antibakteriálne ochrany. Navyše, schopnosť terpénov účinkovať v ľudskom tele antibiotickým a protizápalovým efektom je dnes už dobre zdokumentovaná.

Potenciál účinku konopných terpénov proti depresiám

Doterajšie štúdie preukázali znateľnou účinnosť terpénu limonénu proti stresu. Testy prebiehali na laboratórnych myšiach a limonén bol podávaný ako orálnou, tak inhalovanou cestou. Podobne účinkoval limonén aj v prípade OCD - obsedantno kompulzívnej poruchy v správaní. Avšak, kvalita účinku bola v štúdii závislá aj od typu hlodavcov a spôsobu testovania. To bádateľom pochopiteľne naznačilo, že limonén bude pravdepodobne proti úzkosti u niektorých osôb fungovať, a u niektorých nie. Limonén má dosť možno tiež priamo antidepresívne účinky nie nepodobné tým, ktoré sa očakávajú od podania klasických farmaceutických antidepresív. Klinických štúdií skúmajúcich antidepresívne kvality limonénu je zatiaľ veľmi poskromne, jedna z posledných štúdií 12 hospitalizovaných pacientov trpiacich na ťažkú depresiu však prináša veľmi nádejné výsledky. Inhalácia vaporizovaného limonénu tu razantne znížila potrebu pre branie antidepresív celkovo u 9 z 12 pacientov. Navyše, u všetkých pacientov bolo pozorované zlepšenie funkcií imunitného systému a normalizácie stresových hormónov.

"Inhalácia limonénu pomocou vaporizácie zvyšuje koncentráciu serotonínu a dopamínu v kľúčových oblastiach mozgu, často asociovaných s poruchami ako je klinická depresia, úzkosť alebo obsedantne kompulzívna porucha (OCD)."

Zatiaľ nie je úplne jasné, akým mechanizmom limonén proti depresívnym poruchám pomáha. Veľmi nádejne však vyzerá vedecké pozorovania, ktoré poukazuje na vplyv limonénu pre produkciu dopamínu a serotonínu. Klasická farmaceutická antidepresíva sa pritom snaží dosiahnuť presne tohto účinku - blokáciou odbúravanie serotonínu dochádza v mozgu k jeho zvýšenej koncentrácii, čo u niektorých ľudí zaberá proti akútnym depresiám. Spôsob, akým je toho istého schopný dosiahnuť limonén, je zatiaľ úplne nepochopený.

Jednou z hlavných otázok tu je, či limonén účinkuje priamo v oblasti mozgových buniek alebo iba stimuluje náš čuchový systém, ktorý následne spúšťa kaskádovou chemickú reakciu. Avšak, odpoveď bude ležať zrejme niekde medzi. Mechanizmus akútneho účinku limonénu je momentálne predmetom nasledujúcich štúdií.

Indika alebo Sativa? Ktorá odroda má viac limonénu?

V prípade záujmu o antidepresívne účinky limonénu sa zákazník samozrejme začne obzerať po modeloch marihuany, ktoré sú na tento terpén obsahovo najbohatší. Našťastie sa môžeme pozrieť na extrémne detailné databáze servera Leafly, rozoberajúcich tisíce odrôd prostredníctvom dôkladných laboratórnych výsledkov tisícov rôznych modelov. Pozrime sa teda, od ktorej z klasických genetik môžeme očakávať najväčší nálož limonénu - IndikaSativa alebo ruderalis (autoflowering)?

Ak sa pozrieme na všetky výsledky dohromady, obsahom limonénu jasne vedú dominantne Sativní odrody, dosahujúci priemerne okolo 0.23% limonénu. Avšak, jednotlivo možno nájsť aj celý rad limonenových hybridov a Indika.

"To, že vidíme Limonén najčastejšie v Sativních modeloch ešte neznamená, že ho nie je dosť aj v určitých typoch Indika. Napríklad, v jednom z najväčších datasetov modelov marihuany, zoradených podľa obsahu limonénu od zhora nadol, vyhráva absolútne klasická Landrace Indika - Hindu Kush."

konopí terpeny

Čo sa ostatných typov terpénov týka, dosahujú v kvetoch konope maximálne 0.5% a inak tomu často nie je ani u limonénu. Zrelé kvety obsahujúce viac, než 1% limonénu síce existujú, ale sú skôr vzácnosťou.

Odrody konope s najvyšším obsahom limonénu

V prípade, že vás účinky terpénu v limonénu zaujímajú a chcete sa poobzerať po pár odrodách, ktoré by vám limonenový zážitok mohli poskytnúť, čítajte ďalej.

Hindu Kush

Ako sme už spomenuli, Hindu Kush je v databáze Leafly najviac umiestnenou Indikou, čo sa obsahu limonénu týka. Ide o typicky čistú Landrace odrodu pochádzajúc z pohoria Hindu Kush. Hindu Kush je dnes už súčasťou mnohých moderných hybridov a jeho obľúbenosť medzi šľachtiteľmi je neustávajúca. Celá rada pacientov i rekreačných užívateľov sa však aj dnes dopytuje práve po čistom Hindu Kushi, ktorý je podľa mnohých stále úplnou top Indikou. Vysoký obsah limonénu je tu teoreticky hlavným dôvodom pre neoblomnou obľúbenosť tohto modelu.

AcidBlitz: "Toto je absolútne ohromujúci strain. Je to svojím spôsobom taký dvojitý model. Vyfajči strednú až vysokú dávku a dostane sa ti totálne uspávajúceho, prírodne omamného efektu. Skús však aj veľmi malú dávku, po ktorej sa k môjmu prekvapeniu dostavuje príjemne myseľ osviežujúci efekt, ktorý pomáha hlavne k rapídnemu zlepšeniu nálady. Rovnako ako mnohí ďalší, aj ja vo svojom živote mám toľko stresu, že sa mi koľkokrát ani nechce vyliezť z postele. Postačí však malý bong Hindu Kushe, po ktorom sa usmievam minimálne 30 sekúnd v kuse, a ktorý ma nechá v príjemne spokojnom stave mysle po celý zvyšok dňa."

Cookies

Ďalším príkladom odrody typu "Kush" je v poslednej dobe populárna rada Cookies modelov. Z tých Kush odrôd, ktoré Limonén obsahujú, ich mnoho vidíme práve vo varietach Cookies. Priaznivci Kush a limonénu majú našťastie naozaj z čoho vyberať:

Royal Cookies Automatic je samonakvétací varietou pre nedočkavcov alebo záhradníkov, ktorí pestujú v oblastiach, kde sú krátke leta. Vďaka autoflower odrodám tak môžu zožať zavčasu a bez úhony. Zohnať ich môžete v našej ponuke semienok pod značkou Royal Queen Seeds.

Peyote Cookies sú tu máličko exotickejšie verzií pochádzajúce z dielne preslávených kalifornských Barney 's Farm. Keďže sa jedná o priameho potomka Cookies kushi (ktorý je na limonén tiež dostatočne bohatý) spárovaného s Peyote Purple, možno očakávať výrazne tmavú až fialovú farbu zrelých rastlín. Pestovatelia tu odporúčajú podopierať stonky, ktoré majú často problém udržať doslova masívny šúľky. Aj napriek tomu, že Peyo Cookies rastú husto a nízko, sú zlučiteľná pre svoju odolnosť proti plesniam.

Ako posledný nemožno nespomenúť Autocolorado Cookies v podaní holandských legiend Dutch Passion. Rovnako ako u Hindu Kush sa jedná o dlhoročného favorita zákazníkov, ktorý je umiestnený medzi prvými priečkami predajnosti. Že by za to mohol práve vysoký obsah limonénu?

Lemon Kush

Voľbou odrody Lemon Kush môžete trafiť dve muchy jednou ranou v prípade, že zháňate vysoko limonenový model, ktorý má zároveň čo najvyšší obsah kanabinoidu THC. Lemon Kush je kros medzi ťahúňom seed banky DNA Genetics Master Kushom a odrodou Lemon Joy. Ohľadom vyšľachtenie úplne prvého Lemon kushi síce panujú určité dohady, všetci sa však zhodujú na tom, že citrusové arómu a chuť spojená s typicky bylinne zemitou chuťou Kushe idú ruka v ruke.

GanjaGangsta: "Vyzdvihol som si pár paličiek Lemon Kushe pred oslavou narodenín môjho kamoša. Paličky sú také priemerne veľké, celkom dosť obalené živicou. Zaujali ma svietivé a vyčnievajúce chlpy. Po privoňanie šiel cítiť silne citrónový pach spojený s typicky skunkovým zápachom. Zhruba 10 potiahnutí z bonga ma udržalo v masívne high stave asi od 9:30 dopoludnia do 8 do večera, teda do teraz.

Čo ma fakt zaujalo, je totálne disociačný efekt Lemon Kush. Osobne mi to pripomínalo účinok ketamínu. Tahle odroda nie je pre začiatočníkov. Počas stavu som cítil niekoľko návalov strachu spojeného s paranojou, ktoré však po chvíli vystriedali pocity pohody a relaxácie. Odporúčam nachystať bong s ľadom, Lemon Kush dosť kope. "

San Fernando Lemon Kush

Sweet Seeds je španielskou seed bankou, ktorá sa vyznačuje šľachtením naozaj chutných odrôd plných rôznorodých druhov terpénov. Pri tvorbe tohto citrónovo chutného kushi si Sweet Seeds skúsene vybrali tie najlepšie OG Kush rastliny priamo z údolia San Fernando, ktoré následne skombinovali s prvotriednou genetikou Lemon Thai. Úplne excelentná hybridizácia bola zakončená pridaním Kosher Kush, teda jedného z najobľúbenejších Kush modelov Kalifornia, tentoraz však pochádzajúceho od seed banky DNA Genetics.

Golden Lemons

Keď už sme pri DNA Genetics, môžeme sa rovno mrknúť na jednu z ich pých - odrodu Golden Lemons. Táto Limonene nabitá rastlinka je zároveň jednou z najsilnejších odrôd marihuany. Obsah THC tu často dosahuje vyše 23% a rozhodne sa neodporúča tým, ktorí majú voči účinku konope nevyvinutou toleranciu. Liečebne je Golden Lemons obľúbená pre účinky antidepresívne, ale taky hlboko uspávajúce. Medzi užívateľmi je tento model najčastejšie spomínaný ako večerné odpal, schopný zahnať stres a naladiť človeka do príjemne ospalého stavu mysle.

Lemon Thai Kush

Lemon Thai Kush je skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú vyskúšať, v čom sú exotické druhy konope výnimočné. Lemon Thai je kříženinou medzi pôvodnými sativa pochádzajúcimi z Thajska a Havaja. Vysoký obsah limonénu je pre Thajské Sativa typický a ide ruka v ruke s ich čisto mentálnym, cerebrálnym účinkom. Ak však pripojíte do mixu aj kvalitný Kush genetiku, môžete s istotou čakať taktiež razantné navýšenie obsahu THC. Vďaka schopnosti spolupráce terpénov spolu s kanabinoidmi tak dochádza k silnej synergii limonénu a THC a pochopiteľne taktiež unikátnemu účinku Lemon Thai Kush.

TheMusicMaker: "Original Sativa na tesnom pomedzí kompletného Landrace druhu - jej rodičmi sú pôvodné rastlinky konope Thajska a Havaja. Aj napriek tomu, že je väčšina dnešných Lemon Thai odrôd už modifikovaná pre väčší obsah kanabinoidov a vyššiu stabilitu, energeticky svieži účinok tu stále môžete s istotou očakávať. V L.A. tento model momentálne stúpa na popularite."

Amnesia Lemon

S citrónovou verziou Amnesia sa vraciame späť k majstrom z Barney 's Farm. Tí si pre nás tentokrát pripravili limonenově sativní mix v poňatí klasickej Amnesia skombinované s prvotriednym skunk #1. Podľa doterajších štatistík je Amnesia Lemon najčastejšie vyhľadávaná proti stresu a zlému psychickému rozpoloženie. Z fyzickej stránky pacienti tento model moc nevyhľadávajú a v určitých prípadoch je možné u užívateľov pozorovať aj stratu chuti do jedla. Potlačenie apetítu je však relatívna výhodou aj nevýhodou a pochopiteľne sa dá využiť podľa potrieb daného pacienta.

Liberta Haze

Liberty Haze je ďalší pýchou Barney 's Farm a tiež ďalší z radu obľúbených Sativ. Genetiku tu poskytujú bájnej odrody Chemdawg a G13. Ako charakteristická Sativa je Liberty Haze veľmi silným cerebrálna efektívnym modelom, ktorý je navyše zvláštne flexibilný vo svojom obsahu THC. Pomocou rôznych metód pestovania si každý môže vypestovať unikátnu verziu Liberty Haze. Napríklad obsah THC sa môže pohybovať od 17% až po ohromujúcich 29% THC.

Nielenže je tak podľa užívateľov možné využiť mocné efekty Liberty Haze proti úzkostiam, vysoký obsah kanabinoidov tu možno nasadiť aj v prípade zápalových ochorení alebo zranení.

Ako vybrať odrodu konope s limonén podľa čuchu?

Keďže si nikdy nemôžete byť úplne istí presnosťou vašich zmyslov (rôzne obsahy terpénov sa môžu v kombinácii vyznačovať citrónovou vôňou aj napriek tomu, že je obsah skutočného limonénu veľmi nízky), jediným naozaj spoľahlivým spôsobom, ako sa uistiť je poslať paličku vášho konope na test do laboratória.

Z legislatívnych dôvodov je však nadšené posielanie balíčkov s konope po laboratóriách v mnohých krajinách nemožné. Zatiaľ sa je tak treba spoliehať na internetovej databázy, informácie od samotných semenných bánk a tiež skúseností rekreačných užívateľov i pacientov.

*Všetky informácie v tomto článku sú čisto orientačného charakteru. Za popísané účinky, vlastnosti odrôd a informácie podané osobami na serveri Leafly neručíme.

Autoři: 
Josh KaplanNick Jikomes

Zdroje: 
Carvalho-Freitas, Maria Isabel Roth, and Mirtes Costa. “Anxiolytic and Sedative Effects of Extracts and Essential Oil from Citrus Aurantium L.” Biological & Pharmaceutical Bulletin, U.S. National Library of Medicine, Dec. 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499653.


Komori, Teruhisa, et al. “Effects of Citrus Fragrance on Immune Function and Depressive States.” Neuroimmunomodulation, Karger Publishers, 20 Nov. 1995, www.karger.com/Article/Abstract/96889.

Podobná téma

Tagy