Sprievodca látkami konopy
Sprievodca látkami v konope
V konope sa objavuje okolo 500 rôznych, prirodzene sa vyskytujúcich, látok a zlúčenín. Patria tam napríklad kanabinoidy, flavonoidy, terpenoidy alebo omega mastné kyseliny. Tými najdôležitejšími Vás teraz prevedie náš sprievodca!
Kanabinoidy
Z tohto veľkého množstva ich len 66 nesie názov "kanabinoidy". Ide o úplne unikátne a nezvyčajné látky.
Medzi najznámejšie patria tetrahydrokanabinol (THC), známy pre svoje omamné účinky, a potom kanabidiol (CBD), ktorý naopak disponuje liečebnými účinkami.
Kanabinoidy delíme do niekoľkých podskupín:
- kanabigeroly (CBG)
- kanabichromeny (CBC)
- kanabidioly (CBD)
- tetrahydrokanabinol (THC)
- kanabinoly (CBND) a kanabinodioly (CBDL)
- ostatné kanabinoidy
Na jednotlivé kanabinoidy sa viac zameriavame nižšie v kategórii "Kanabinoidy pod lupou".
Čo sú to kanabinoidy?
Kanabinoidy sú skupinou aktívnych chemických látok, ktoré spolupracujú s kanabinoidními receptormi, a tie sú súčasťou endokanabinoidného systému. Tieto receptory sa nachádzajú v celom ľudskom tele. Samotný endokanabinoidný systém je zodpovedný za mnoho procesov, ktoré v tele prebiehajú. Ide napríklad o homeostázu či udržiavanie rovnováhy. Okrem toho ovplyvňuje intenzitu bolesti, chuť do jedla či odozvu imunitného systému.
Telo si potrebuje udržiavať určitú hladinu kanabinoidných látok, aby správne fungovalo. Pri nedostatku dochádza k poruchám imunity a vzniku rôznych chorôb.
Ako kanabinoidy vzikajú?
Existujú tri spôsoby akými kanabinoidy vznikajú. Buď sú prirodzene vytvárané telom, formované v rastlinách či synteticky vyrobené v laboratóriách.
Kde sa kanabinoidy nachádzajú?
Kanabinoidy nájdeme v každom živom organizme na svete. Objavujú sa v rastlinách, zvieratách či ľuďoch.
Aké sú liečebné účinky kanabinoidov?
Kanabinoidy spolupracujú s endokanabinoidným systémom, ktorý sa nachádza v rôznych častiach centrálneho nervového systému. Liečebné kanabinoidy majú vo výsledku rovnaké účinky - uvoľňujú od nevoľnosti, zmierňujú bolesť či znižujú zápaly. Môžu sa líšiť napr. silou účinku.
Endokanabinoidný systém
Kanabinoidy delíme na tri základné kategórie, ktoré sa ešte ďalej vetvia. Ide o endokanabinoidy, fytokanabinoidy a syntetické kanabinoidy.
Endokanabinoidy
Tieto kanabinoidy sa vyskytujú prirodzene. Uvoľňovanie endokanabinoidov je podnecované postsynaptickým neurónom, ktorý ich následne nasmeruje ku kanabinoidným receptorom.
Medzi dva hlavné endokanabinoidy patrí anandamid a 2-arachidonoylglycerol (tzv. 2-AG). Anandamin sa viaže priamo s receptormi CB1 a CB2, a má nižšiu schopnosť väzby na receptory CB2. 2-AG sa pre zmenu viaže na obidva receptory rovnako.
Fytokanabinoidy
Fytokanabinoidy nájdeme v konope, ale aj iných rastlinách. Existuje viac ako 100 fytokanabinoidov. Medzi hlavné fytokanabinoidy patrí CBD a THC.
Ak telo nedokáže vytvárať dostatok endokanabinoidov, tak je dobré ich nahradiť fytokanabinoidmi. Nedôjde tak k zdravotným problémom, ktoré sa spájajú s klinickým nedostatkom endokanabinoidov.
Syntetické kanabinoidy
Okrem prirodzeného vzniknutých kanabinoidov poznáme aj syntetické kanabinoidy, ktoré vznikajú v laboratóriách. Tieto umelo vytvorené kanabinoidy imitujú prirodzene sa vytvárajúce kanabinoidy. Podľa Národného ústavu pre otázky zneužívania drog (National Institute on Drug Abuse) sú syntetické kanabinoidy považované za "nové psychoaktívne látky (NPS)". To znamená, že sú to produkty so syntetickými kanabinoidmi, ktoré sú považované za nelegálne.
Kanabinoidy pod lupou
CBD
CBD je najznámejší a najčastejšou liečivou látkou, ktorá sa objavuje v konope. Kanabidiol je prirodzene sa vyskytujúca látka, ktorá sa pridáva do olejov, potravín či čajov. Narozdiel od THC nie je psychoaktívny. Ide teda o bezpečnú látku z ktorej nevzniká závislosť.
CBD je legálnym a zdravým variantom pre všetkých, ktorí by chceli vyskúšať konopu. Má široké uplatnenie v medicíne, ovplyvňuje receptory v mozgu a tlmí predovšetkým bolesť!
Kanabidiol sa hojne používa proti mnohým zdravotným komplikáciám a aj samotným príznakom, ktoré tieto problémy sprevádzajú.
Medzi najčastejšie ťažkosti patria:
BOLESŤ - CBD sa najčastejšie užíva práve proti bolesti, pretože od nej rýchlo a efektívne uľavuje. Navyše pôsobí protizápalovo.
ZÁCHVATY - Podľa posledných štúdií bolo dokázané, že užívanie CBD znižuje frekvenciu záchvatov.
ÚZKOSŤ - Existuje veľké množstvo štúdií a experimentov, ktoré potvrdzujú, že je kanabidiol účinný proti úzkostiam, a s nimi sa spájajúcim akútnym stresom.
STRES - najčastejšou komplikáciou, ktorá sa spája so stresom, je posttraumatická stresová porucha. Odhaduje sa, že až 25% všetkých užívateľov kanabisu sú vojnoví veteráni.
Tejto významnej zlúčenine sme sa do hĺbky venovali v našom Sprievodcovi CBD.
CBDV
Kanabidivarin (cannabidivarin) patrí medzi mnoho molekúl, ktoré sa získavajú z konopy a radia sa do triedy kanabinoidov. CBDV je štrukturálne veľmi podobné CBD. A rovnako tak nie je psychoaktívne.
Takmer všetky štúdie, týkajúce sa CBDV sa zameriavajú na jeho účinnosť proti záchvatom. Zdá sa, že je obdarené anti-epileptickou výbavou.
Štúdia vykonaná na hlodavcoch v roku 2018 sa zamerala na problematiku neurobehaviorálnych problémov spojených s Rettovým syndrómom. Rettov syndróm je spôsobený mutáciou chromozómoch X, ktorá postihuje predovšetkým dievčatá. Táto choroba spôsobuje záchvaty, problémy s rozprávaním a spasticitu.
V ďalšej štúdii, ktorá bola vykonaná o rok neskôr sa zistilo, že CBDV dokáže zlepšiť vady pamäte. Okrem toho dokázal kanabidivarin pomôcť aj s inými neurologickými komplikáciami, ale účinky boli iba dočasné.
Hoci bolo CBDV objavené už pred viac ako 50 rokmi, jeho preskúmanie ani dnes nie je úplne dostatočné.
CBN
Menej známy a taktiež menej prebádaný nepsychoaktívny kanabinoid CBN. Kanabinol je svojou skratkou síce veľmi podobný CBD, ale svojimi účinkami je úplne odlišný. Niet teda divu, že stále patrí pod vedecké mikroskopy.
Zatiaľ je známych niekoľko liečebných účinkov, ktorými disponuje. Patrí medzi ne protizápalová a antibakteriálna výbava, boj proti nespavosti, úľava od bolesti a podpora tvorby nových kostných buniek.
CBN je slávne hlavne vďaka svojmu sedatívnemu účinku. Je výborným pomocníkom pre osoby trpiacimi nespavosťou. V štúdii, ktorú vykonali v Steep Hill Labs sa zistilo, že CBN pôsobí približne dvakrát lepšie ako Diazepam (známy liek proti nespavosti).
Zaujímavé je, že CBN vzniká degradáciou THC. Ak THC vystavíme kyslíku, potom zoxiduje a vznikne liečebné CBN.
CBC
Hoci sa CBC tiež patrí k tým menej známym kanabinoidom, tak mu to rozhodne neuberá na zaujímavosti. Ide totiž o veľmi účinnú látku s obrovským liečebným potenciálom. Kanabichromen bol objavený už pred viac ako päťdesiatimi rokmi a má rovnaký pôvod ako THC a CBD (pochádza z CBGA).
CBC nie je psychoaktívne, pretože sa nedokáže viazať na receptory umiestnené v mozgu. Zato sa ale dokáže viazať na ostatné receptory, nachádzajúce sa po celom tele. Akonáhle CBC tieto receptory aktivuje, tak vyprodukuje vysoké množstvo endokanabinoidov, ktoré sú pre ľudské telo prirodzené.
Vedci veria, že má CBC jedinečné účinky a pôsobí v dokonalej synergii s ostatnými kanabinoidmi. Kanabichromen môže zmierňovať bolesť a zápal, akné a depresie.
CBG
CBG je ďalším veľmi dôležitým fytokanabinoidom, ktorý sa objavuje v rastlinke konopy. Rovnako ako CBD je totiž nepsychoaktívny, teda nepôsobí omamne. Kanabigerol je v súčasnej dobe skúmaný z hľadiska svojej farmakologickej výbavy. Hoci je samotná rastlinka už viac ako tisíc rokov stará, tak CBG je celkom novou vecou a nebolo zatiaľ podrobené tak hlbokému štúdiu.
Podľa zatiaľ uskutočnených štúdií môže byť CBG veľmi prospešné v liečbe glaukómu (zeleného zákalu), Huntingtonovej choroby alebo môže fungovať ako terapeutická liečba kachexie. Okrem toho, pôsobí kanabigerol antibakteriálne a protizápalovo.
CBG sa pomerne ťažko "hľadá". Konopa býva totiž pestovaná práve pre CBD a THC, čo sú dve najznámejšie látky. V množstve obsahu CBG hrá veľkú úlohu čas zberu, pretože sa s ňou tento obsah znižuje. Celý výskum je ale v začiatkoch a všetko, čo zatiaľ vieme je len špičkou ľadovca.
THC
THC, známe tiež ako delta-9-tetrahydrokanabinol, je to psychoaktívna látka, ktorá sa objavuje v marihuane. Hlavný rozdiel medzi THC a CBD je práve v ich ovplyvňovaní ľudskej mysle, pretože THC narozdiel od CBD pôsobí omamne.
Je THC legálne?
V Európskej únii bol daný limit obsahu THC na 0,02 %, v SR je táto hranica o niečo vyššia, presnejšie povedané sú povolené odrody s obsahom do 0,03 %. Do tohto limitu ide o legálne pestovanie. Čo sa týka sveta, tak sa legislatíva líši od príslušného štátu.
Napríklad v Spojených štátoch je marihuana legálna v Colorade, ale u jej susedov Kansase, Nebraske a Wyomingu je úplne zakázaná. Liečebná konopa je ale povolená v Oklahome, na Floride alebo v Severnej Dakote.
Čo sa týka Európy, tak pomerne nízke tresty (v rámci možností, samozrejme) za šírenie toxikománie vás môžu stretnúť v Taliansku, Českej republike, Bulharsku alebo Chorvátsku. Naopak medzi krajiny s najtvrdšími trestami patrí Grécko, Švédsko či Fínsko. V týchto krajinách je akákoľvek manipulácia považovaná za trestný čin, a môže viesť až k dlhodobému pobytu vo väzení.
Prehľad európskych štátov a ich vzťahu ku konope a marihuane si môžete pozrieť tu.
Užívanie THC môže sprevádzať veľké množstvo vedľajších účinkov. Patrí medzi ne:
- sucho v ústach,
- suché oči,
- strata pamäti,
- pomalšia schopnosť odpovedať alebo reagovať,
- problémy s koordináciou.
Aj keď je THC omamná a zakázaná látka, tak je stále súčasťou liečebnej konopy a môže pomôcť so zmiernením triašky pri Parkinsonovej chorobe a bolesti, ktorá sprevádza sklerózu multiplex.
THCV
THCV je veľmi rozšírená látka, ale na druhú stranu je trochu neznáma a o dosť menej "atraktívnejšia" než CBD, THC alebo CBG.
THCV bolo objavené už v roku 1973. Ide o naozaj nezvyčajnú látku, ktorá je psychoaktívna iba vo vysokých dávkach.
V nízkych dávkach sa THCV prejaví ako antagonista CB1 receptorov, ale po zvýšení dávky THCV mení svoje správanie a stane sa agonistom CB1.
Rovnako ako mnoho iných kanabinoidov sa aj THCV viaže na receptory, ktoré sa vyskytujú v imunitnom systéme, mozgu a v hlavných orgánoch. THCV môže dobre pôsobiť pri chudnutí a cukrovke, pôsobí protizápalovo a znižuje úzkosť.
Kanabinoidné kyseliny
V rastline konope sa okrem samotných kanabinoidov objavujú aj kanabinoidné kyseliny. Aký je rozdiel medzi kanabinoidmi a kanabinoidnými kyselinami? Najvýraznejším rozdielom je zrejme to, že sa v štruktúre kanabinoidných kyselín nachádza karboxylová skupina, ktorá v ľudskom tele dokáže navodiť rôzne účinky.
Zvyčajne ide o základné kamene samotných kanabinoidov, pretože svojimi zmenami prispievajú k ich vzniku. Ide o skupinu zlúčenín, ktorú delíme na dve časti: endogénne molekuly a ostatné, ktoré sú metabolity fytokanabinoidov. Hĺbkovo sa kanabinoidným kyselinám venuje táto štúdia.
CBGA (kyselina kanabigerolová)
Ide o základnú zlúčeninu, ktorá sa v konope nachádza. CBGA sa nachádza na vrchole kaskádovej reakcie a vznikajú z nej hneď tri hlavné kanabinoidné línie: THCA, CBDA a CBCA. Zo spomínaných kyselín vzniká THC, CBD či CBC.
Pred päťdesiatimi rokmi bolo objavené CBG a trvalo celých tridsať rokov než sa zistilo, že je jeho "rodičom" CBGA. Hoci sa o tejto kyseline vie už dlhé roky, tak ešte nebola podrobená dostatočným výskumom. Väčšina pokusov sa totiž venuje len jeho premene na THCA.
Dostupné sú iba predbežné výskumy, ktoré sa zameriavajú na tieto možnosti liečebného využitia:
KARDIOVASKULÁRNE OCHORENIA - CBGA by mohlo byť dobrým pomocníkom pre osoby, ktoré trpia cukrovkou. Dokáže totiž perfektne potlačiť enzým, nazývaný aldóza reduktáza. Ide o hlavného tvoriča oxidačného stresu, ktorý vedie nielen k srdcovým problémom.
METABOLICKÉ PORUCHY - V jednej štúdii sa zisťovalo, akú úlohu hrá CBGA v aktivácii receptorov (PPARs), ktoré regulujú metabolizmus. Pri nesprávnej funkcii PPAR vznikajú rôzne choroby ako je cukrovka alebo vysoký cholesterol. Štúdia potvrdzuje, že CBGA môže svojou pomocou stimulovať lipidový metabolizmus.
RAKOVINA HRUBÉHO ČREVA - Časom by sa z CBGA mohol stať zásadný bojovník proti štvrtému najčastejšiemu zabijakovi, a tým je rakovina hrubého čreva. Nielenže táto látka ničí bunky spôsobujúce rakovinu, ale navyše jej nedovolí ani prepuknúť a uzavrie celý obeh týchto buniek.
THCA (tetrahydrokanabinolová kyselina)
Čo sa týka konopy, tak väčšina ľudí vie najviac o THC. Hoci sú THC a THCA vo svojom chemickom vzorci takmer identické, tak je medzi nimi pár molekulárnych rozdielov. A tieto rozdiely určujú, akým spôsobom je ovplyvnený mozog.
THCA neprodukuje žiadne omamné látky, teda nijako neovplyvňuje a neoblbuje ľudskú myseľ. Namiesto psychoaktívnych látok je totiž veľká možnosť, že bude produkovať zdravotné benefity terapeutického rázu. Ako potencionálne výhody môžeme spomenúť analgetické, protizápalové a neuroprotektívné účinky.
Rovnako ako mnoho iných zlúčenín, tak i THCA vzniká z CBGA. Dospievaním rastliny sa totiž CBGA mení na jeden z troch kanabinoidných predchodcov: THCA, CBDA a CBCA.
CBDA (kyselina kanabidiolová)
Kyselina kanabidiolová sa vďaka pôsobeniu tepla a času mení na veľmi známe CBD. CBDA vzniká, rovnako ako THCA a CBCA, z CBGA. CBGA (kyselina kanabigerolová) sa pretvára na tieto tri hlavné zlúčeniny. CBDA sa v súčasnosti najčastejšie pridáva do kapsúl, tinktúr či rôznych krémov a mastí.
Prečo je CBDA tak dôležitá?
Narozdiel od ostatných kanabinoidov sa CBDA neviaže priamo na receptor CB1 alebo CB2. Namiesto toho spolupracuje s endokanabinoidným systémom tak, že potláča enzým cyklooxygenázy. Tento enzým sa spája so vznikom zápalov v miestach úrazu. Vďaka tomu, že CBDA blokuje tento enzým, tak uľavuje od bolesti.
Bol vykonaný pokus na hlodavcoch, kde sa zistilo, že CBDA ovplyvňuje množstvo serotonínu v tele. Serotonín je veľmi dôležitou zložkou v našich telách, pretože ovplyvňuje motorické schopnosti, jedenie, spanie, emócie a tráviaci systém. Pri podstúpení chemoterapie či iného radiačného žiarenia, sa môže objaviť vracanie a nevoľnosť. Tieto komplikácie sú vyvolané prílišným vypúšťaním serotonínu. Vzhľadom k tomu, že CBDA dokáže množstvo serotonínu ovládať a udržiavať, tak by sa mohlo hodiť ako podporná liečba pri rakovine a podobných chorobách. Je ale potrebné väčšie množstvo výskumov a experimentov.
CBCA (kyselina kanabichromenová)
Akonáhle prejde CBCA dekarboxyláciou, tak z neho vzniká CBC. A ak CBCA vystavíme UV žiareniu, tak sa premení na CBLA (kyselinu kanabicyklickou). CBC je neomamnou liečivou látkou, ktorá pôsobí protizápalovo, antimikrobiálne a analgeticky.
CBCA vďačí za svoj vznik CBGA. Táto kyselina potom slúži ako prekurzor ďalších kanabinoidov. CBCA sa objavuje v rastline v naozaj veľmi nízkom množstve, a vedci sa zatiaľ nezamerali na jeho vedľajšie účinky. Venovali sa skôr jeho "dieťaťu" CBC, u ktorého zatiaľ neboli preukázané žiadne vedľajšie účinky. Obe zlúčeniny je ale treba podrobiť hlbšiemu výskumu.
CBGVA (kyselina kanabigerovarinová)
Počas procesu biosyntézy nám vďaka CBGVA vzniká THCVA, CBDVA a CBCVA. Ako mnoho ďalších látok v konope je aj CBGVA nepsychoaktívna a nevyvoláva akékoľvek omamné účinky.
CBGVA zatiaľ tiež nebolo venované príliš pozornosti, teda je jeho výskum v úplných začiatkoch. Vedci a výskumníci ale veria, že sa v ňom nachádza protizápalová výbava, ktorá by mohla byť vhodná v boji proti artritíde a iným chorobám, ktoré vznikajú zo zápalov.
V International Journal of Cancer Research and Treatment skúmali účinky šiestich rôznych kanabinoidov (vrátane CBGVA) na leukemické bunky. A výsledky boli viac než pozitívne.
Zistilo sa, že kanabinoidy sú schopné:
- zmierniť úzkosť
- spomaliť rast nádorov
- pomôcť so zmiernením príznakov (ako je nevoľnosť či zvracanie)
- uvoľniť od príznakov posttraumatickej poruchy
THCVA (kyselina tetrahydrokanabivarinová)
Ako sme už spomenuli o pár riadkov vyššie, tak THCVA vzniklo z CBGVA. THCVA sa spolu s CBDVA radí medzi propylkanabinoidy. Ide o látky, ktoré sa v rastline objavujú v naozaj malom, až takmer nepatrnom množstve, ale samozrejme, že sa môžu objaviť aj výnimky.
Rovnako ako mnoho iných kanabinoidných kyselín je aj kyselina tetrahydrokanabivarinová nepsychoaktívna a taktiež nebola dostatočne preskúmaná. Predpokladá sa, že bude "fungovať" na rovnakom princípe ako ostatné kyseliny - úľava od bolesti, protinádorové účinky, zlepšenie trávenia a pod. Momentálne sa pracuje na oddelení THCVA od ostatných zlúčenín, aby sa zistilo, akú výbavou teda disponuje.
Podľa dostupných štúdií sa THCVA neviaže ani na jeden CB receptor, ale pravdepodobne by mohol byť antagonista CB1 receptorov. Ak by bolo toto tvrdenie pravdivé, tak by to znamenalo, že by THCVA mohlo ovplyvňovať mnoho pochodov v tele (celkové zdravie, imunitu a hojenie rán).
CBDVA (kyselina kanabidivarinová)
Ide o neomamnú zlúčeninu, ktorá je prekurzorom CBDV. Aj kyselina kanabidivarinová sa radí medzi látky, ktorým bolo venované málo pozornosti, ale očakáva sa, že sa nimi budú vedci v budúcnosti viac zaoberať. Zatiaľ môžeme povedať, že by CBDVA mohlo obsahovať protizápalové účinky, ktoré by mohli byť skvelým bojovníkom proti bolestiam, ktoré sa spájajú s artritídou a inými chronickými ochoreniami.
CBCVA (kyselina kanabichromevarinová)
Táto úplne unikátna zlúčenina je jednou z najhlavnejších látok v konope vôbec. Spolupracuje s receptormi, ktoré pôsobia na činnosti, ktoré nás sprevádzajú každý deň (napr. nálada, pohyblivosť, spánok či apetít). Štruktúra kyseliny kanabichromevarinovej je C 20 H 26 O 4.
Hoci sa CBCVA objavuje celkom hojne, tak stále nebola dostatočne preskúmaná. Podľa svojej štruktúry a vzorca sa ale viaže na CBD, teda sa očakáva, že bude aj svojimi účinkami táto kyselina veľmi podobná kanabidiolu. To znamená, že by mohla pôsobiť protizápalovo a hlavne antioxidačne.
Polyfenoly
Polyfenoly tvoria skupinu hlavných antioxidantov, ktoré ochraňujú DNA a bunkové membrány. Preventívne pôsobí proti vzniku mutácií, spôsobujúcich rakovinu. Posledné výskumy dokazujú, že vyšší príjem polyfenolických látok môže mať pozitívny vplyv na zdravie.
Polyfenoly tvoria obrovskú skupinu do ktorej patria aj flavonoidy. Ďalej sem radíme katechíny, taníny, izoflavóny pod.
Úloha polyfenolov v ľudskom tele
Hlavným dôvodom, prečo polyfenoly potrebujeme, je ich vplyv na voľné radikály. Voľné radikály v živote potrebujeme, ale akonáhle je ich množstvo väčšie ako je potrebné, potom náš organizmus môžu poškodiť. Nadmerný počet radikálov spôsobuje rad chorôb (srdcové choroby, rôzne typy rakoviny, zápalové stavy...). A z dlhodobého hľadiska môže ľudský organizmus tak zničiť, až dôjde k úmrtiu.
Polyfenoly limitujú nepriaznivé účinky oxidačného stresu, zlepšujú prirodzené prostredie v ústach či znižujú tvorbu zubného plaku.
Do svojej potravy je môžete doplniť zaradením veľkého množstva rastlinných surovín.
Flavonoidy
Flavonoidy sú organické chemické zlúčeniny, ktoré nájdeme v ovocí, zelenine a bylinkách.
Flavonoidy sa v konope objavujú až z 10 %. Nejde o nijako exkluzívne látky. Vedci objavili už vyše sto rôznych druhov. Niektoré typy sa ale objavujú iba v konope a nazývame ich kanaflaviny (viac nižšie v kategórii "Kanaflaviny A, B, C"). Flavonoidy sú veľmi podobné terpénom (viac nižšie v kategórii "Terpény"), pretože taktiež pôsobia na naše zmysly.
Aký je význam flavonoidov v konope?
Slovo flavonoid pochádza v latinského flavus, čo znamená žltá. Jednou z hlavných funkcií flavonoidov je práve pigmentácia rastliny, ktorou priťahuje opeľovače. Okrem pigmentácie sú flavonoidy zodpovedné aj za ochranu rastlín pred rôznymi živlami ako je UV žiarenie, choroby či škodcovia.
Aróma konopy je často pripisovaná iba terpénom, ale flavonoidy tu hrajú taktiež dôležitú úlohu. Len vďaka vzájomnej spolupráci terpénov s flavonoidmi vznikajú rôzne vône a chute.
Vplyv flavonoidov na zdravie
Flavonoidy majú výhodu, že dokážu očistiť telo od toxických látok, a tým bojujú proti poškodzovaniu buniek. Stres v živote a nesprávne stravovacie návyky nám totiž môžu pekne zavariť, a flavonoidy sú tu od toho, aby nás pred všetkými zlými vplyvmi chránili.
Pravidelná konzumácia flavonoidov výrazne pomáha pri liečbe rakoviny, čo bolo dokázané výskumom, vykonaným na Univerzite Illinois. Síce ju nevylieči, ale znižujú nežiaduce účinky, ktoré sprevádzajú chemoterapiu.
Flavonoidy nájdeme napr. v grapefruitoch, čučoriedkach, petržlene, cesnaku, červenom víne či v čokoláde s vysokým obsahom kakaa. Svoj jedálniček môžete ozvláštniť aj chlorellou, spirulinou či mladým jačmeňom.
Kanaflaviny
V konope nájdeme špeciálne flavonoidy, ktoré nazývame kanaflaviny. A prečo sú tak zaujímavé? Pretože sa tieto látky objavujú len a len v rastline konopy. A to ich robí naozaj špeciálnymi.
Kanaflaviny A, B, C
Pôsobia protizápalovo, antioxidačne a antimykoticky. Zároveň bojujú proti vzniku rakoviny.
Quercetin
Analgetická a protizápalová látka. Posilňuje a bráni imunitný systém. Znižuje podráždenie kože, čo znamená, že je vhodná do krémov a iných mastí.
Isovitexin
Antioxidačná, protizápalová a protirakovinová zlúčenina. Pýši sa neuroprotektívnou výbavou.
Apigenin
Pôsobí protizápalovo. Zároveň znižuje úzkosť, a je skvelým pomocníkom v boji proti rakovine.
β-sitosterol
Táto látka má protizápalové účinky.
Luteolín
Rovnako ako mnoho už spomínaných kanaflavinov, tak aj luteolín pôsobí protizápalovo. Navyše má aj protinádorový a antioxidačný vplyv.
K vyššie zmienenej partii kanaflavinov patrí ešte aj orientín, catechins či vitexin. Všetky majú v základe rovnakú výbavu.
Terpény
Terpény sú veľmi dôležitou súčasťou nielen konopy, ale aj ostatných rastlín, kvetov a byliniek. Najčastejšie sú ale spájané s kanabisom, pretože sa tu objavujú v najvyššom množstve. Nielenže prinášajú nádhernú vôňu, ale navyše vynikajú aj mnohými zaujímavými liečebnými účinkami. Tieto látky sú z veľkej časti zodpovedné za vôňu a chuť, ktorú rastliny majú. Okrem toho chránia rastliny aj pred škodcami.
Medzi najznámejšie patrí napr. limonén, linalool, pinén alebo bisabolol. Niektorým z nich sa v tomto sprievodcovi aj trochu povenujeme.
Terpény v konope
V liečebnej konope sa objavuje až 200 druhov terpénov v rôznych pomeroch. Ale iba desiatky z nich sú považované za významné, keďže sa objavujú v najvyššom množstve. Vzhľadom k rôznych pomerom sa môžu terpény veľmi ľahko ovplyvňovať, a tým meniť aj svoje liečebné využitie. Teda je stále potrebné väčšie množstvo výskumov, aby sme si boli na 100 % istí, ako terpény vzájomne spolupracujú.
Zdravotné prínosy terpénov
Wolfgang Dostmann, Ph.D. uviedol, že kanabinoidy spolupracujú s CBD a THC, čo vytvára tzv. sprievodný efekt, ktorý určuje, ako konopa pôsobí na ľudské telo. Spojenie konopy a CBD oleja s terpénmi môže vyvolať niektorý z nasledujúcich pozitívnych účinkov:
1. ZNÍŽENIE BOLESTI A ZÁPALOV
Myrcen je jedným z najčastejšie sa vyskytujúcich terpénov v konope. Spolu s karyofylénom dokáže znížiť zápaly a zmierniť bolesť. Touto problematikou a vzájomným spojením sa zaoberala štúdia, ktorej sa zúčastnilo 2032 osôb. Išlo o skupinu ľudí, trpiacich 21 rôznymi chorobami (migréna, artritída, chronická bolesť a iné). Zistilo sa, že práve tieto dva terpény výborne účinkujú na bolesť a zápaly.
2. ZMIERNENIE DEPRESIÍ A ÚZKOSTIÍ
Linalool, ktorý nájdeme v levandule, má mnoho upokojujúcich účinkov. Levanduľa je v dnešnej dobe veľmi obľúbenám a používa sa ako pomocník pri nespavosti. V štúdii sa zistilo, že odrody s CBD, nízkym obsahom THC a linalool na tento problém veľmi dobre účinkovali.
3. BOJ PROTI EPILEPSII
Okrem vyššie spomínaného je linalool aj skvelým bojovníkom proti epilepsii, a to vďaka svojej výbave, ktorá je schopná zmierniť záchvaty.
4. RAKOVINA A OCHORENIA SRDCA
Hoci sa terpinolén objavuje v konope v naozaj nízkom množstve, nemal by sa podceňovať. Vedci zistili, že hrá dôležitú úlohu v potláčaní rastu rakovinotvorných buniek. Zároveň znižuje riziko vzniku srdcových ochorení.
5. MYKÓZNE A BAKTERIÁLNE INFEKCIE
Terpén eukalyptol preukázal antibakteriálnu aktivitu proti Bacillus subtilis (bacil senný) a antimykotickú výbavu proti Trichophyton mentagrophytes (trichophyton kožný) a Candida albicans (kandida belostná). V jednej štúdii sa zistilo, že eukalyptol (známy tiež ako cineol) poskytuje prevenciu proti sexuálne prenosnému herpesu.
Najbežnejšie terpény a niečo málo o nich
MYRCÉN
Ide o hojne sa vyskytujúci terpén, ktorý nájdeme v mangu, chmeli, bazalke, tymiáne a v mnohých ďalších rastlinách. V konope sa vyskytuje zo všetkých terpénov úplne najčastejšie. Myrcén pôsobí sedatívne, protizápalovo, analgeticky a antibioticky. Taktiež chráni naše DNA pred akýmkoľvek poškodením toxickými látkami.
KARYOFYLÉN
Druhý najčastejšie terpén. Pomerne ostrý a korenistý, keďže ho najčastejšie nájdeme v čiernom korení. Objavuje sa ale aj vo škorici, oregáne či tymiáne. Karyofylen spolupracuje s CB2 receptormi, vďaka čomu pôsobí protizápalovo. Vďaka tomu sa často pridáva do krémov a mastičiek proti zápalom. Predpokladá sa, že by mohol pôsobiť aj analgeticky, bojovať proti stresu a úzkostiam a proti vzniku rakoviny.
LIMONÉN
Limonén budete určite poznať a bude vám zo všetkých spomínaných terpénov najznámejší. Limonén, ako už jeho názov napovedá, vyniká citrusovou arómou. V medicíne má už dlhé roky svoje miesto, pretože je známy vďaka svojim terapeutickým vlastnostiam. Zlepšuje náladu, uľavuje od stresu, pomáha pri pálení záhy, a zlepšuje absorpciu ďalších terpénov pri aplikácii na kožu či sliznicu.
PINÉN
Ďalším veľmi aromatickým terpénom, ktorý nájdeme (nielen) v konope. Typická je pre neho vôňa ihličnanu, pretože pochádza z anglického slova pine = borovica. Okrem toho prináša aj unikátne liečebné účinky. Konkrétne ide o protizápalovú výbavu, podporu mentálnej ostražitosti, pomoc pri ľahkých poruchách krátkodobej pamäte a bronchodilatačné účinky.
TERPINOLEN
Čerstvá bylinná kvetová vôňa s ojedinelou citrusovou arómou. Presne takto vonia terpinolen. Objavuje sa prevažne vo vonných rastlinách. Menovite sa jedná o muškátový oriešok, orgován, čajovník alebo jabĺčka. Tento terpén sa veľmi často využíva ako prísada do mydiel, parfumov a mastičiek. Pôsobí antioxidačne, sedatívne a je efektívny proti plesniam.
HUMULÉN
Humulén sa najčastejšie vyskytuje v klinčekoch, chmeli, konope siatej a bazalke. Hovoríme o veľmi zemitej a drevitej vôňi s korenistým podtónom. Pôsobí proti tvorbe nádorov, antibakteriálne a protizápalovo. Navyše znižuje chuť do jedla.
Zaujala vás téma terpénov a radi by ste sa o nich dozvedeli viac? Na našom blogu nájdete veľké množstvo článkov, ktoré sa im venujú! Prečítajte si o tajomných terpénoch alebo o terpénoch, ktoré možno nepoznáte. Kompletný prehľad všetkých terpénov, ktoré sa objavujú v konope, nájdete tu.
Sú terpény legálne?
Terpény sú všade okolo nás. Či idete na prechádzku do lesa, po meste alebo zostanete doma - vždy prídete s terpénmi do kontaktu. Ako sme už vysvetlili vyššie, tak sa terpény automaticky nespájajú s kanabisom, pretože ich nájdeme všade, teda sú úplne legálne.
Je ale treba si dať pozor na terpény pochádzajúce z konopy. Vzhľadom k tomu, že sa zákonnosť konopy líši v každej krajine inak, diferencuje sa aj zákonnosť terpénov, ktoré boli "vytiahnuté" z konopy.
Terpény versus kanabinoidy
Už sme spomenuli, čo sú to terpény a čo kanabinoidy. Teda vieme, aké sú medzi nimi rozdiely a ako fungujú. Sú ale lepšie kanabinoidy alebo terpény? Úplne najlepšia možnosť je, ak sa vyskytujú spolu, pretože spoločne sú silnejšie. Ak sa spoja, tak zvyšujú prietok krvi, zvyšujú kortikálnu aktivitu a ničia patogény respiračného rodu.
Terpenoidy
Terpenoidy sú upravenou skupinou terpénov, a delíme ich na monoterpény, seskviterpeny, diterpény, sesterpenoidy a triterpény. Veľké množstvo terpenoidov je biologicky aktívnych a sú po celom svete používané na liečbu mnohých chorôb. Mnoho terpenoidov potláča rakovinotvorné bunky a používajú sa v liečbe (napr. Taxol). Terpenoidy hrajú svoju úlohu v jedle, liekoch, kozmetike, vitamínoch, hormonálnych liekoch a podobne.
Je nejaký rozdiel medzi terpénmi a terpenoidmi?
Terpény sú najrozšírenejšou triedou druhých metabolitov, z ktorých sú niektoré látky prchavé a iné nerozpustné vo vode. Na druhú stranu, terpenoidy sú tekutou formou a derivátmi terpénov. Môže ísť aj o upravené terpény.